아이허브 4년차의 겨울맞이 추천 종합비타민 best 3 (여성용, 감기 예방)

건강 챙겨야 할 나이, 30대의 아이허브 장바구니

더운 나라와 추운 나라를 오가는 1달간의 해외 스케줄이 연간 2~3회 이어지는 내겐, 영양제가 없는 삶이란 이젠 상상하기가 어렵다. 운동을 주기적으로 하는 것도 아니고, 태생적으로 기관지가 약해 감기를 달고 사는 체질이다. 그런데 작년부터는 감기에 거의 걸리지 않는 이유를 생각해보니, 종합비타민을 꾸준히 챙겨먹기 시작한 시기와 거의 일치했다. 그 전에는 생각나면 먹고 아니면 말고였는데, 언제부턴가 아침에 한 알씩 매일 챙겨 먹는다. 

2012년 즈음 아이허브를 알고 나서, 내 삶과 소비습관은 참 많이 변했다. 일단 제조 약에 의존하지 않아도 되고, 감기 걸리는 횟수도 많이 줄었고, 식재료를 많이 구입하다 보니 밖에서 파는 음식을 거의 사 먹지 않고 직접 만들게 된다. 그리고 종합비타민에 대해 공부하게 되면서, 30대 여성이 컨디션 관리를 위해 꼭 섭취해야 하는 비타민을 선별해 몇 개의 제품으로 정착했다.(아이허브 비타민은 한국에서 파는 기성 제품과는 함량과 가격 모두 비교가 안된다. 가성비 최고의 제품군)  

처음에는 비타민 씨 등 이것저것 먹다가, 이제는 고함량으로 하루 1알만 먹으면 되는 종합비타민을 기본으로 그때그때 필요한 영양소를 바꿔가며 같이 먹는다. 올 겨울, 내 주변 모두가 감기 걸릴 때 나를 지켜준 종합 비타민 & 면역력 강화 비타민을 소개한다. 

얼라이브 원스 데일리 우먼스 울트라 포텐시 60정 바로 가기(클릭)

불멸의 베스트셀러, 얼라이브 여성용 종합비타민

이 제품은 두 달에 한 통씩 주문한 지 꽤 됐다. 시중의 합성 비타민을 먹으면 속이 더부룩하고 쓰리기도 하는데, 얼라이브 비타민은 음식에서 추출한 비타민이라 속이 편한 것이 가장 큰 특징이다. 항상 아이허브 베스트셀러 최상위권에 있는 이유가 다 있다. 너무 대용량을 사게 되면 개봉 후 영양소 파괴가 걱정돼서, 항상 60정 짜리로만 주문한다. 

특히 이 제품은 여성에 특화된 영양소 배합이 특징인데, 머리와 피부, 손톱 등에 작용하는 영양소만 블렌딩한 성분도 들어있다. 또한 눈을 많이 쓰는 내게 딱 맞는 루테인 등의 시력강화 성분까지 빠짐없이 들어있다. 종합비타민을 구입할 때 항상 염두에 두어야 하는 건 하루 섭취량이 몇 알이냐 하는 것이다. 갯수가 적을 수록 고함량의 고급 제품이다. 얼라이브도 여러 종류가 있으니 꼭 원스 데일리로 구입할 것. 그리고 부모님 용으로는 50+가 붙은 남/여 전용 제품이 각각 나뉘어 있으므로 잘 보고 구매해야 한다. 

파라다이스 허브의 어스 블렌드 원 데일리 수퍼푸드 멀티비타민 60정 바로 가기(클릭) 

비타민 덕후들이 인정하는 숨은 제품, 파라다이스 허브의 어스 블렌드

얼라이브만큼 유명하진 않지만, 비타민 좀 안다는 사람들은 열광하는 브랜드 중 하나다. 마침 21일까지 아이허브에서 20% 세일 중이어서 품절되기 전에 요 멀티비타민만 얼른 두 통 쟁여놨다.;; 파라다이스 허브 20% 세일 바로 가기 

얼라이브와 비교해 보면, 비슷한 가격대에 전혀 뒤떨어지지 않는 풍부한 천연 추출물을 함유하고 있다. 과일과 채소에서 추출한 7인분 분량의 항산화 영양소를 캡슐 하나에 담았다. 이 제품의 숨은 장점 중 하나는, 얼라이브가 태블릿 형태라 알이 굵어서 목넘김이 힘들다는 사람이 많은데, 이건 캡슐이라 크기가 작아서 먹기 편하다. 또한 역시 1일 1개 섭취라 고함량 비타민임을 알 수 있다. 이 가격에 이런 미친 성분 배합이라니, 이것은 쟁여야만 하는 제품. 세일도 자주 하지 않는다. 

소스 내추럴스의 웰니스 포뮬러 허벌 디펜스 컴플렉스 180정 바로 가기 

겨울철 필수 영양제, 소스 내추럴스의 웰니스 포뮬러

이걸 여행갈 때 휴대하기 시작하면서, 외국에서 감기에 걸리는 일이 눈에 띄게 줄어들기 시작했다. 더운 나라와 추운 나라를 한번에 오가는 미친 장기 일정이 많은 지라 항상 컨디션이 좋지 않은데, 이 면역력 강화제를 먹으면서 그나마 근근히 여행을 다닐 수 있었다. 각종 비타민 외에도 마늘과 엘더베리, 프로폴리스 추출물을 비롯해 온갖 뿌리와 잎 추출물이 배합되어 있는, 일종의 감기 예방 포뮬러라고 할 수 있다. 하루 3알 권장량인데, 종합비타민과 병행할 경우 1알 정도만 먹는다. 

근데 이거 왜 또 통관에서 막는다는 메시지가 뜨는지!!! 아 열받음.... 혹시나 이 제품 구매가 어려울 경우 웰니스 포뮬러로 검색하면 여러 제품 중 고를 수도 있다. 면역력 강화 비타민이야말로 겨울철에 절대로 빼놓을 수 없는 필수 영양제니 강력 추천. 

아이허브 제품군 중 "감기와 독감에 좋은 포뮬러"만 모아놓은 페이지로 바로 가려면 여기 클릭.

이 외에도 아이허브에서 추천하고 싶은, 올해 내 건강을 지켜준 건강 제품이 너무 많은데, 하나씩 또 천천히 소개해 보기로.:)

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